Défenseur

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Confirmé
Défenseur

Phase Statique

Phase de fixation

Mouvement général

Affrontement Au corps
de l’adversaire

Sur le plan postural

Mêlée => Posture de poussée :

Jambes fléchies, Pieds parallèles, Tête en hyper extension., Dos plat et gainé, Pieds très en arrière.

Touche =>

Si lutte pour possession du ballon :

Posture d’impulsion = jambes fléchies, regard haut, bras intérieur en avant et vers le haut, utilisation des segments libre (allégement).

Position de poussée comme ci dessus quand balle perdue,

Je suis le premier défenseur =>

je plaque, je mets au sol ou je retourne mon adversaire dans mon camp (balle face à mes partenaires),

Je ne suis pas le premier =>

La balle est visible : j’essaye de m’en emparer,

La balle n’est pas visible : je suis un " pousseur ". Je dois imposer la pression sur le regroupement adverse pour l’obliger à rester ou pour le faire reculer et prendre l’avantage.

Maîtrise des différents types de placage : De face, de profil, de dos avec intégration des points clefs relatif à la sécurité du couple attaquant défenseur. :

Position de la tête toujours derrière en fonction de la chute, percussion lors du contact, verrouillage du bassin ou des segments libres, continuer à verrouiller pendant la chute.

Défense à l’intérieur de l’attaquant pour l’obliger à passer à l’extérieur, course légèrement latérale.

Modulation des vitesses et trajectoires pour rester à l’intérieur de l’attaquant en vis à vis

Sur le plan stratégique

Coordination des poussées et des pressions pour dispose d’un maximum de force sur le pack adverse.

Cherche à imposer la pression pour :

Fatiguer l’adversaire,

L’obliger à rester dans le regroupement et donc limiter les possibilités de soutien offensif..

Confronté à des choix :

Jouer la balle si elle est accessible,

Ne pas jouer la balle et pousser,

Ne pas jouer la balle et se placer en défense au raz,

=> empêcher la progression de l’adversaire tout en maintenant lune pression forte en essayant de ne pas réaliser l’équilibre défensif sur le plan numérique (faire mieux que l’adversaire avec moins de joueurs).

Organisation défensive collective.

Chaque joueur connaît, en fonction de l’analyse du mouvement en cours, la place momentanée qu’il doit occuper dans l’organisation défensive (Cf. DELEPLACE).

Organisation à double effet. Défendre c’est aussi chercher à récupérer la balle =>le reste du groupe non concerné se place pour parer à une défaillance mais aussi pour pouvoir contre attaquer..

Affrontement à distance

Sur le plan postural

Prise d’un couloir de jeu au raz du regroupement :

A plat derrière le dernier pied du dernier joueur,

A l’intérieur de son vis à vis quand il viendra,

Prêt à assurer toutes les éventualités (revenir pousser si le regroupement est enfoncé, prendre le joueur qui tente de passer en force, défendre au large si le ballon est sorti sur les trois quarts =>

Attitude de disponibilité et " d’éveil " face aux événements qui peuvent se produire.

Prise d’un couloir de jeu au raz du regroupement :

A plat derrière le dernier pied du dernier joueur,

A l’intérieur de son vis à vis quand il viendra,

Prêt à assurer toutes les éventualités (revenir pousser si le regroupement est enfoncé, prendre le joueur qui tente de passer en force, défendre au large si le ballon est sorti sur les trois quarts =>

Attitude de disponibilité et " d’éveil " face aux événements qui peuvent se produire.

Cadrage défensif sur le temps de passe (accélération pendant la trajectoire du ballon pour se positionner à l’intérieur de l’attaquant)

Ne laisse qu’un seul espace à l’adversaire : sur l’extérieur => la position de référence doit permettre au défenseur :

De parer un contre pied car l’attaquant se " jette " sur le défenseur,

De parer à un débordement car le défenseur à moins de chemin à parcourir pour s’interposer à l’attaquant.

Sur le plan stratégique

Essentiellement un jeu de prédiction sur les actions à venir et de " désinformation " sur ses propres intentions :

Je vais pousser,

Je vais jouer la balle,

Je me détache et vais réorganiser les rideaux défensifs R1, R2 ou R3 selon mes analyses du déroulement possible et le rôle principal que je tiens dans le dispositif défensif.

Essentiellement un jeu de prédiction sur les actions à venir et de " désinformation " sur ses propres intentions :

Je vais pousser,

Je vais jouer la balle,

Je me détache et vais réorganiser les rideaux défensifs R1, R2 ou R3 selon mes analyses du déroulement possible et le rôle principal que je tiens dans le dispositif défensif.

Chaque joueur à un rôle préférentiel lié à son poste dans l’organisation défensive.

Dans le mouvement général, il est aussi capable de tenir à tout moment un rôle qui n’est pas le sien => notion de suppléance.

Organisation à double effet : la défense à pour but :

Stopper la progression adverse,

Récupérer la balle,

Attaquer de nouveau/

Ces trois principes sont gérés en parallèle.